À propos
🌿 Programme Nutritionnel BeYourFit – 1 Mois avec Suivi de Groupe Un mois pour transformer tes habitudes alimentaires, retrouver ta vitalité et atteindre tes objectifs dans une ambiance motivante, bienveillante et collective. ✅ Ce que tu vas recevoir : 🍽️ Un plan alimentaire complet sur 4 semaines Menus simples, équilibrés, prêts à suivre jour après jour, pour une perte de poids efficace et durable. 📝 Un journal de suivi personnel à remplir chaque jour Poids, énergie, humeur, sommeil, mensurations, observations… 📚 Des outils pratiques Listes de courses par semaine, idées de recettes, astuces organisationnelles, gestion des écarts et des fringales. 👥 Un accès à un groupe privé de suivi (WhatsApp / Communauté BeYourFit) - Pour échanger chaque jour avec le coach et les autres participants : - Rappels quotidiens / motivation - Partage de repas, ressentis, réussites - Réponses aux questions - Challenges hebdomadaires 📊 Des bilans collectifs chaque semaine Pour faire le point sur tes progrès, ton ressenti, ajuster ta stratégie et rester focus sur tes objectifs. 🎯 Objectifs du programme : Perdre en moyenne 5 à 8 kg en 1 mois* (*selon ton métabolisme, ton point de départ et ton implication) Reprendre confiance en toi et en ton alimentation Être soutenu(e), motivé(e) et entouré(e) tout au long du parcours Construire des bases solides pour une alimentation plus saine sur le long terme 💡 Ce programme est parfait si tu veux rester autonome tout en profitant de la dynamique de groupe et d’un cadre structuré, sans te sentir seul(e).
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Aperçu
- Mon suivi Jour 1
- Mon suivi Jour 7
- Mon suivi Mi-Parcours
- Point de Fin de Programme